저탄고지1 [고지방 다이어트] 이렇게 쉽다구? 안녕하세요? 오늘은 많은 다이어터들의 지속적인 관심을 받고 있는 다이어트 중 하나인 [고지방(저탄고지) 다이어트]에 대해 포스팅하고자 합니다. 고지방 다이어트의 종류와 올바른 방법, 그리고 반드시 알아야 할 중요한 정보(특히 절대 하면 안 되는 유형)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. - 고지방 다이어트란? 고지방(저탄고지) 다이어트는, 지방 섭취량을 높인 식이요법으로서, 지방이 다이어트에 도움을 줄 수 있다는 최근 연구 결과에 기반하여 등장한 다이어트 방법입니다. 고지방 다이어트는 지방 섭취량을 높이고 탄수화물 섭취량을 줄이는 식이요법입니다. 이 방법은 지방이 다이어트에 도움을 줄 수 있다는 최근 연구 결과에 기반하여 등장한 다이어트 방법입니다. 고지방 다이어트를 할 때에는 일반적인 다이어트 방법과는 다.. 2023. 5. 11. 이전 1 다음
