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[암호화폐] 렛저(Ledger) 구매 시 최대 $50 지급!!바로 확인(이벤트) 안녕하세요? 지난 포스팅에서 암호화폐 개인지갑(하드월렛, 콜드월렛)이 무엇인지, 그리고 할인 정보에 대해서 포스팅(바로가기) 드렸었는데요. 그 중 렛저(Ledger)에서 블랙프라이데이를 맞이하여 최대 $50 상당의 BTC를 지급하는 이벤트!!를 실시한다고 합니다. 추가적인 할인 정보가 있어 빠르게 포스팅드리오니, 국내 거래소(업비트, 빗썸, 코빗, 코인원, 고팍스 등) 또는 해외 거래소(바이비트, 바이낸스, 크라켄, 비트겟, MEC 등)에 비트코인(BTC) 및 이더리움 외 알트코인 등 암호화폐를 보유하고 계신 분들은 이번 기회에 할인된 가격으로 구매하셔서 개인지갑(하드월렛, 콜드월렛)으로 전송도 해보시고, 스터디할 수 있는 기회와 보안의 중요성에 대해 공부해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. [렛저(Led.. 2023. 11. 21.
[암호화폐] 개인지갑 추천 및 할인받기!!(렛저, 디센트, 트레저) 안녕하세요? 오늘은 비트코인을 포함 암호화폐(Crypto)의 보관과 관련하여 포스팅하고자 합니다. 최근 코인 시장 투자자들은 조만간 미 증권거래위원회(SEC)의 비트코인 현물 상장지수펀드(ETF) 승인 소식이 들려올 수도 있다는 기대감에 매수에 속도를 내고 있는데요. 개인투자자들이 비트코인, 알트코인(이더리움, 솔라나 등) 안전하게 보관할 수 있는 방법에 대해 관심도 높아지고 있습니다. 이에 오늘은 암호화폐(Crypto)의 보관과 관련하여 개인지갑(하드월렛, 콜드월렛)의 특징과 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다. ■ 하드월렛(콜드월렛)이란? 하드월렛(콜드월렛)은 암호화폐를 안전하게 저장하는 장치입니다. 일반적으로 USB 형태를 가지며, 오프라인 환경에서 암호화폐의 개인 키를 보관하고 암호화된 형태로 보호.. 2023. 11. 15.
[족욕] 그냥 앉아만 있으면 되는 줄 아시죠?(위험성, 장단점, 효과, 방법) 안녕하세요? 오늘은 족욕에 대해 자세히 포스팅해 보도록 하겠습니다. 대부분 사람들은 족욕이라고 하면 "그냥 욕조에 물 받아두고 발만 담가서 앉아만 있으면 되는 거 아니야??"라고 생각하실 텐데요. 여러분의 생각은 어떠신가요? 사실 저도 마찬가지였습니만, 올바른 방법과 효과, 그리고 족욕을 피해야 하는 사람들도 있습니다. 그래서 오늘은 족욕의 모든 것에 대해 자세히 설명하도록 하겠습니다. ■ 족욕의 효과(장점)족욕은 다양한 효과와 장점을 가지고 있습니다. 족욕의 효과와 장점은 다음과 같습니다. 1. 피로 완화 족욕은 발에 피로를 푸는데 도움을 줍니다. 오랜 시간 서서 작업하거나 걷는 등의 활동으로 인한 발의 피로를 완화시켜 줍니다. 2. 스트레스 해소 따뜻한 물에 발을 담그는 것은 편안함을 제공하고, 스트.. 2023. 11. 7.
[냉수샤워] 반드시 알고 하자!!(방법, 효과, 위험성, 장단점) 안녕하세요? 오늘은 냉수샤워(찬물샤워)에 대해서 자세히 포스팅해 보도록 하겠습니다. 저는 항상 온수샤워 후 마무리는 냉수샤워(찬물샤워)를 하는데요! 냉수샤워의 장점에 대해서만 알고 있었지만, 모든 사람에게 꼭 도움이 되는 건 아니더라고요? 그래서 본 포스팅에서는 냉수샤워의 장점과 더불어 올바른 방법과 단점, 냉수샤워를 하면 안 되는 사람에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 냉수샤워(찬물샤워) 방법 냉수샤워의 적절한 수행 방법과 수행 시간은 아래와 같습니다. 1. 온도 조절 냉수샤워를 시작하기 전에 물의 온도를 체감할 수 있는 수준으로 조절해야 합니다. 처음에는 차가운 물을 완전히 터치하지 않고, 천천히 차가움을 느끼며 다리나 팔부터 노출 시킨 후 몸 전체를 차례로 적응시키며 조절해 나가는 것이 좋습니다... 2023. 11. 4.
[반신욕] 반드시 알고 하자!! (위험성, 효과, 방법, 장단점) 안녕하세요? 오늘은 [반신욕]에 대해서 자세히 포스팅해 보도록 하겠습니다. 반신욕은 혈액순환, 불면증과 수면의 질 개선 등 다양한 효과와 장점이 있는 건 너무나도 잘 알려진 사실이죠! 그런데 뭐든지 과유불급! 장점도 있지만 과하면 단점도 존재할 뿐만 아니라, 반신욕에 적합하지 않은 사람들도 있습니다. 그래서 오늘은 반신욕의 방법과 효과, 단점, 그리고 하면 안 되는 사람 등 반신욕에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 반신욕 효과(장점) 반신욕은 아래와 같이 몸을 편안하게 만들고 다양한 효과를 가져다줄 수 있는 휴식과 같은 효과를 줍니다. 1. 긴장 완화(근육 이완) 따뜻한 물에 담그면 근육의 긴장이 완화되고 이완될 수 있습니다. 특히 하반신을 담그는 반신욕은 다리 근육에 특히 효과적일 수 있습니다... 2023. 11. 4.